Laut denken – mit einem ehrlichen Gegenüber, ohne Programm.

Für Menschen, die etwas zu klären haben, das sie nicht mit jedem besprechen können – in der Familie, in der Ehe, nach einer Erbschaft, in der eigenen Firma oder nach deren Verkauf. Viele haben eine Firma, viele nicht. Alle brauchen dasselbe: ein unabhängiges, verschwiegenes Gegenüber, das nichts verkauft und nicht zur Familie gehört. Persönlich oder geschäftlich – das ist zweitrangig; oft ist es beides. Sie können auch mit einer Frage kommen, die noch keinen Namen hat – geklärt wird sie am besten, bevor aus ihr ein Streit wird. Voraussetzung ist nur, dass Sie selbst entscheiden können und wollen.

Ja. Das Gespräch ist dasselbe wie bei einer geschäftlichen Frage – zu zweit, vertraulich, ohne Programm. Viele kommen mit etwas, das nur sie selbst oder ihre Familie betrifft. Beispiele finden Sie unter Typische Anliegen. Wo die Grenze zur Therapie liegt, beschreibt die Notiz Wann brauchen Sie einen Therapeuten, wann genügt ein Gesprächspartner?

Ja. Sie müssen nicht wissen, was Sie brauchen, bevor wir sprechen. Manchmal gibt es keine Entscheidung, nur etwas, das Sie niemandem in Ihrem Umfeld sagen können – weil alle beteiligt sind oder weil es niemanden gibt. Dann höre ich zu, frage nach, wo es hilft, und halte meine Meinung zurück, bis Sie sie hören wollen. Oft wird die Frage erst im Reden sichtbar. Was Sparring nicht ist: eine Psychotherapie. Geht es Ihnen akut schlecht, wenden Sie sich an die Dargebotene Hand, Telefon 143; in Notfällen gilt die 144. Für alles andere beginnt es mit einem vertraulichen Gespräch.

Oft reicht ein einziges Gespräch von 60 Minuten, um eine Entscheidung zu ordnen und den nächsten Schritt festzulegen. Ob es reicht, hängt davon ab, wie weit Ihre Frage schon geklärt ist; manche kommen vor einer nächsten Entscheidung wieder, verpflichtet ist niemand. Zeitlich: Für das erste, vertrauliche Gespräch finden wir meist innerhalb weniger Tage eine Zeit, ein Termin vor Ort ist meist innerhalb von ein bis zwei Wochen möglich, online oft früher. Steht eine Frist, sagen Sie es im ersten Anruf; dann suche ich eine frühe Lücke – garantieren kann ich sie nicht. Mehr dazu in der Notiz Entscheidung unter Zeitdruck.

Für das erste, vertrauliche Gespräch genügt ein Vorname. Für eine Rechnung brauche ich einen Namen und eine Adresse – sie kann auf eine Firma lauten. Alles Weitere liegt bei Ihnen; Ihre Firma, Ihre Rolle oder Ihren Nachnamen muss ich nicht kennen, um Ihnen ein Gegenüber zu sein. Auf der Rechnung stehen Format und Datum, nicht Ihr Thema. Gegenüber Dritten erwähne ich nicht, dass wir uns kennen; dafür gelten dieselben vertraglichen Grenzen wie für den Gesprächsinhalt – Gericht oder Behörde, akute Gefahr für Leib und Leben, Wohl eines Kindes.

Dann sagen Sie es – nach dem vertraulichen Gespräch vorab oder nach dem ersten Termin. Sie schulden mir keine Begründung. Sie gehen keine Verpflichtung für weitere Gespräche ein; es gibt kein Paket, aus dem Sie herausmüssten. Wenn ich merke, dass ich für Ihre Frage nicht der Richtige bin, sage ich es Ihnen ebenso offen und nenne Ihnen, wenn möglich, eine passende Fachperson. Ein Sparring lebt davon, dass beide Seiten freiwillig dabei sind.

Ein Coach arbeitet mit Methode und Fragen an Ihrer Entwicklung; ein Sparringspartner sagt Ihnen offen, was er sieht, und hält dagegen. Viele Coaches geben aus Prinzip keine Meinung ab. Im Sparring bekommen Sie eine – begründet, respektvoll, mit dem Hinweis, dass Sie entscheiden. Es gibt kein Programm, keine Übungen, keine Hausaufgaben. Die Grenze ist nicht scharf; ich habe eine Coaching-Ausbildung und nutze daraus einzelne Fragetechniken, nicht die Methode. Entscheidend ist das Ziel: nicht Ihre Entwicklung, sondern eine Entscheidung, hinter der Sie stehen können. Mehr dazu in der Notiz Sparringspartner, Coach, Mentor oder Berater.

Nein. Sparring richtet sich an Menschen, die grundsätzlich gesund und handlungsfähig sind und einen ehrlichen Blick von aussen suchen. Es ist keine Psychotherapie, keine medizinische Beratung und ersetzt beides nicht. Ich stelle keine Diagnosen und behandle nicht. Psychotherapie ist in der Schweiz eine geregelte Gesundheitsleistung durch zugelassene Fachpersonen; Sparring ist ein Gespräch zwischen zwei Erwachsenen über eine Entscheidung oder einen Konflikt. Zeigt sich im Gespräch, dass Sie eine Fachperson brauchen, sage ich Ihnen das offen und unterstütze Sie dabei, die passende zu finden.

Sparring ist nicht geeignet für Menschen in einer akuten Krise oder mit gesundheitlichen Beschwerden, die in ärztliche oder psychotherapeutische Hände gehören – dafür braucht es Ärztinnen, Psychotherapeuten oder den Notfall. Es ist auch nicht das Richtige, wenn Sie ein Gutachten, eine Firmenanalyse, eine Rechts- oder Steuerberatung oder eine Anlageempfehlung suchen. Und wer Bestätigung für eine schon gefällte Entscheidung möchte, wird bei mir eher Nachfragen als Zustimmung finden. Merke ich im vertraulichen Gespräch vorab, dass ich nicht der Richtige bin, sage ich es Ihnen – und nenne Ihnen, wer es sein könnte.